Hovedbudskap:
VKM fant ingen studier i mennesker som viste alvorlige negative helseeffekter fra L-alanin. Det var imidlertid ikke gjort noen langtidsstudier i mennesker. Noen studier viste at svært høye enkeltdoser L-alanin førte til mage- og tarmsymptomer som kvalme og magesmerter. Heller ikke i en toksikologisk dyrestudie ble det funnet negative helseeffekter av L-alanin.
VKM konkluderer med at det er usannsynlig at de spesifiserte dosene på 3500, 3750, 4000, 4250 og 4500 mg/dag L-alanin i kosttilskudd vil innebære en risiko for negative helseeffekter i barn (10 til <14 år), ungdom (14 til <18 år) og voksne (≥18 år).
Aminosyren L-alanin er en ingrediens i kosttilskudd som selges i Norge. L-alanin finnes også i mat. Den kan dannes i kroppen, og den deltar i energistoffskiftet og i omsetningen av karbohydrat. Vi har ikke data for inntaket i Norge. Gjennomsnittlig daglig inntak av L-alanin fra mat og kosttilskudd i en eldre nasjonal kostholdsundersøkelse i USA var 3,6 g.
Om oppdraget
Oppdraget fra Mattilsynet var å vurdere risiko ved følgende doser av L-alanin i kosttilskudd: 3500, 3750, 4000, 4250 og 4500 mg/dag.
En oversikt over konklusjoner for L-alanin i kosttilskudd
Doser i mg/dag | |||||
Aldersgrupper | 3500 | 3750 | 4000 | 4250 | 4500 |
Barn 10 - <14 år | {{-}} | {{-}} | {{-}} | {{-}} | {{-}} |
Ungdom 14 - <18 år | {{-}} | {{-}} | {{-}} | {{-}} | {{-}} |
Voksne ≥18 år | {{-}} | {{-}} | {{-}} | {{-}} | {{-}} |
Usannsynlig med negative helseeffekter i de spesifiserte dosene
Kontakt
Andre populære artikler